Les Neurotransmetteurs
sont tellement importants dans notre façon de fonctionner que, selon le Dr Braverman, ils pourraient être à la base de notre personnalité.
Voici de l’information tirée de l’approche du Dr Braverman et de ses nombreuses recherches et publications scientifiques…
La dopamine
Excès de Dopamine
Trop de dopamine peut entraîner des comportements à risque excessifs et des actions impulsives. La violence et le contrôle excessif d’autrui peuvent être des problèmes récurrents. Le niveau d’activité sexuelle peut être trop élevé pour que des relations durables perdurent et une activité sexuelle extraconjugale peut en résulter.
Manque de Dopamine
Les premiers signes d’alerte du manque de dopamine sont la perte d’énergie, la fatigue, la lenteur, la perte de mémoire ou les bleus occasionnés par des chutes.
Les problèmes physiques sont : Anémie, problèmes d’équilibre, instabilité glycémique, perte de densité osseuse, envies de glucides, diminution de l’appétit, diminution de la force, diabète, diarrhée, anorgasmie, problèmes de digestion, hypersomnie, tremblements de la tête et du visage, hypertension artérielle, hyperglycémie, douleurs articulaires, problèmes rénaux, étourdissements, faible libido, narcolepsie, obésité, Parkinson, métabolisme lent, mouvements rigides lents, toxicomanie, envies de sucre, tension, tremblements, problèmes thyroïdiens, problèmes de déglutition.
Les troubles de la personnalité sont : agression, colère, insouciance, dépression, peur d’être observé, culpabilité, désespoir, sans valeur, comportement de recherche de plaisir, intolérance au stress, isolement social, sautes d’humeur, procrastination, pensées autodestructrices.
Les problèmes de mémoire : distractibilité – trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, manque de suivi, oubli, manque de mémoire de travail, mauvaise pensée abstraite, vitesse de traitement lente.
Des problèmes d’attention peuvent venir s’ajouter aux troubles de la mémoire : diminution de la vigilance, incapacité à terminer les tâches, hyperactivité, comportement impulsif, mauvaise concentration.
L'Acetylcholine
Excès d’Acétylcholine
Avec trop d’acétylcholine, vous pouvez donner trop de vous-même, au point de ne pas tenir compte de vos propres besoins ou de devenir masochiste. Vous pouvez sentir que le monde profite de vous ou devenir paranoïaque. Vous pourriez ainsi devenir isolé socialement avec une tendance à la panique, des épisodes maniaques ou de l’anxiété qui peuvent en résulter.
Manque d’Acétylcholine
L’acétylcholine contrôle la vitesse de votre cerveau et la vitesse à laquelle les signaux électriques sont traités, reliant vos expériences physiques aux souvenirs et aux pensées. Lorsque votre vitesse cérébrale ralentit à cause d’un manque d’acétylcholine, le cerveau n’a pas le temps de connecter tous les nouveaux stimuli aux informations précédemment stockées : les nouvelles informations qui affluent ne sont donc pas prises en considération. Votre souvenir peut devenir « fragmenté » et vous ne pouvez pas réagir à des stimuli sensoriels aussi rapidement qu’avant. Cela provoque l’oubli.
Problèmes physiques:Agitation, maladie d’Alzheimer, anxiété, arthrite, autisme, taux de cholestérol élevé, capacité sexuelle diminuée, diabète, problèmes d’urination, toux sèche, bouche sèche, dyslexie, mictions fréquentes, troubles oculaires, envies graisseuses, selles fréquentes, glaucome, manque d’éveil, inflammatoire problèmes, sclérose en plaques, ostéoporose, troubles de la lecture / écriture, lenteur des mouvements, problèmes d’élocution Problèmes de personnalité: trouble bipolaire, erreurs mathématiques, changements de personnalité et de langage, comportement hystérique, sautes d’humeur, violation des règles.
Problèmes de mémoire: troubles d’apprentissage, perte de mémoire visuelle et verbale immédiate, troubles de la mémoire, pertes de mémoire. Problèmes d’attention: difficulté à se concentrer, compréhension diminuée, pensée abstraite altérée, créativité altérée.
La Sérotonine
Excès de Sérotonine
Un excès de sérotonine peut vous rendre très nerveux. Vous pouvez devenir hésitant, distrait, vulnérable à toute forme de critique et craindre viscéralement d’être détesté. À l’extrême, quelqu’un avec une personnalité excessive en sérotonine est douloureusement timide et se considère comme inadéquate et inférieure. Ces personnes sont en proie à la tristesse, à la colère et à un désir désespéré d’interaction interpersonnelle difficile car paradoxalement, à cause d’une dopamine en trop grande quantité, vous vous mettez à craindre cela.
Manque de Sérotonine
La sérotonine est produite en grande quantité dans les lobes occipitaux et aide à créer l’électricité neurologique pour la vue et le repos, et contrôle également vos envies. Les lobes occipitaux maintiennent l’équilibre global de votre cerveau, ou synchronie, en régulant la sortie de toutes les ondes cérébrales primaires. Les quatre ondes cérébrales apparaissent dans différentes combinaisons tout au long de la journée, mais la nuit, la sérotonine permet au cerveau de se recharger et de se rééquilibrer. Si ces ondes cérébrales ne sont pas synchronisées, les côtés gauche et droit de votre cerveau seront déséquilibrés et vous aurez peut-être l’impression bizarre d’être décalé, de vous sentir très fatigué, hors de contrôle et incapable de vous reposer. Lorsque la sérotonine est déséquilibrée, la capacité du cerveau à se recharger est compromise. L’épuisement de la sérotonine peut survenir en cas d’excitation excessive ou de manque de sommeil. Quand cela arrive, nous sommes incapables de penser clairement.
Problèmes physiques : courbatures et douleurs, allergies, arthrite, maux de dos, vision trouble, envies de glucides, mains moites, constipation ou diarrhée, difficulté à avaler, étourdissements, toxicomanie ou alcoolisme, réactions médicamenteuses, bouche sèche, hallucinations, maux de tête, douleur intense / plaisir seuil, hypersensibilité, sommeil excessif, hypertension, insomnie, tension musculaire, nausées, sueurs nocturnes, palpitations, paréthésies, SPM, éjaculation précoce, orgasme prématuré pour les femmes, envies de sel, tachycardie, bourdonnements d’oreilles, tremblements, fréquence urinaire, vomissements, prise de poids.
Problèmes de personnalité : codépendance, dépersonnalisation, dépression, impulsivité, manque d’appréciation artistique, manque de bon sens, manque de plaisir, isolement social, tendances masochistes, trouble obsessionnel compulsif, paranoïa, perfectionnisme, phobies, rage, auto-absorption, timidité.
Problèmes de mémoire : confusion, perte de mémoire, trop d’idées à gérer.
Problèmes d’attention : difficulté à se concentrer, hyper-vigilance, agitation, temps de réaction lent.
Le G.A.B.A.
(Acide gamma-aminobutyrique)
Excès de GABA
Produire trop de GABA peut accentuer une tendance à ignorer vos propres besoins ou même finir par vous blesser. Vous pouvez dépenser trop d’énergie à chercher l’amour, puis à compter trop sur vos amis. Vous pouvez trop vous tourner vers les figures d’autorité pour obtenir des conseils ou encore rechercher continuellement et suivre les conseils des autres plutôt que votre propre direction.
Manque de GABA
Le GABA est produit dans les lobes temporaux et est associé dans tout le cerveau à des ondes thêta rythmiques apaisantes – la «fréquence de ralenti» des neurones. Le GABA est le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau, qui contrôle tous les autres produits biochimiques. Le GABA contrôle le rythme du cerveau afin que vous fonctionniez mentalement et physiquement à un rythme régulier. Lorsque votre rythme est perturbé par une carence en GABA, vous pouvez commencer à vous sentir anxieux, nerveux ou irritable. Sans GABA en quantité suffisante, votre cerveau produit de l’énergie en rafales, ce qui a un impact sur votre bien-être émotionnel.
Problèmes physiques : tremblements, allergies, changements d’appétit, maux de dos, vision trouble, envies de glucides, douleurs thoraciques, mains moites, constipation, diminution de la libido, diarrhée, difficulté à avaler, étourdissements, bouche sèche, somnolence excessive, maux de tête, hypertension, hyperventilation, insomnie, syndrome du côlon irritable, perte musculaire, tension musculaire, nausées, sueurs nocturnes, paréthèses, SPM, envies de protéines, convulsions, essoufflement, accident vasculaire cérébral, palpitations cardiaques, bourdonnements d’oreilles, tremblements, contractions, fréquence urinaire.
Problèmes de personnalité : problèmes d’adaptation au stress, anxiété, dépression, sentiments de terreur, culpabilité excessive, inutilité, désespoir, immaturité émotionnelle, dépression maniaque, trouble obsessionnel compulsif, phobies, rage, agitation, pensées suicidaires, psychose.
Problèmes de mémoire : Troubles d’apprentissage, perte de mémoire visuelle et verbale immédiate, troubles de la mémoire, défaillances de la mémoire
Problèmes d’attention : mauvaise mémoire verbale, problèmes de mémoire globale.
Problèmes d’attention : difficulté à se concentrer, schéma d’attention désorganisé associé à l’anxiété, anxiété élevée, erreurs d’attention impulsives (précipitation, conduite dangereuse), incapacité à penser clairement.
Le test Aim4TheFuture pour déterminer vos carences en Neurotransmetteurs
Grâce à un test unique composé de plus de cent questions sur votre comportement, votre caractère et votre façon d’appréhender la vie autour de vous, je vous propose d’évaluer le niveau de vos stocks de neurotransmetteurs.
Je vous propose ensuite le moyen de combler ces carences par l’alimentation, la supplémentation et la pratique d’activités variées.
Vous vous sentez d’humeur maussade depuis un moment, démotivé(e), pessimiste…. Bref, vous ne voyez pas la vie en rose ?
Faites confiance à Aim4TheFuture et mettez toutes les chances de votre côté pour vous sentir en pleine forme !
SUIVEZ-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX