L’EAU : le troisième des 5 éléments de la médecine chinoise
23 novembre 2020L’Eau – De secrets et de mystères C’est l’eau glaciale des nuits d’hiver, insondable et noire, qui symbolise le mieux votre nature profondément secrète et […]
Auteur/autrice : Coach A4TF
Coach A4TF
LE BOIS : le deuxième des 5 éléments de la médecine chinoise
23 novembre 2020Le Bois – La conquête, sinon rien Du bois vous avez hérité la force, la solidité et l’élan vital nécessaires pour vous élever vers […]
Les groupes musculaires
20 novembre 2020LES GROUPES MUSCULAIRES DU CORPS HUMAIN LES ABDOMINAUX Les muscles abdominaux ou muscles de la paroi abdominale antéro-latérale désignés dans le langage courant par le […]
LA MAINTENANCE CALORIQUE
18 septembre 2020Comment déterminer sa maintenance calorique En musculation, quel que soit votre objectif, une des premières choses à faire et des plus importantes est de déterminer […]
LES LIPIDES
18 septembre 2020LES LIPIDES Les lipides sont en réalité ce qu’on appelle généralement les graisses. Il existe une forte confusion entre « graisses alimentaires » et « […]
LES PROTEINES
18 septembre 2020LES PROTEINES Les protéines ont pour rôle principal de contribuer au renouvellement des tissus musculaires, de la peau, des tissus osseux, des cheveux ou encore […]
L’indice et la charge glycémique
27 janvier 2021
LES LIPIDES
18 septembre 2020
SUIVEZ-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX